W ten jesienny wieczór spróbuj mojego musu bananowo-marchwiowego z dodatkiem jabłka.
Idealna porcja witamin po treningu oraz doskonały pomysł na drugie śniadanie.
Przygotowanie go nie zajmie ci dłużej niż... 20 min!
Porcja karotenu dostarczy twojej skórze koloru w te jesienne dni.
Banan jest dobrą porcją cukru, który dostarczy energii na cały dzień.
Jabłko- owocowy dodatek, który lubi każdy z nas.
Dodatkiem może być mięta, która nas orzeźwi.
Składniki na 1 szklankę:
1 średni dojrzały banan
1 marchewka
1/2 jabłka
Garść mięty
Przygotowanie:
Marchewkę oraz banana obrać, pokroić i wrzucić do blendera.
Zmiksować na pełnych obrotach.
Dodać jabłko, zmiksować.
Całość przełożyć do szklanki.
Podawać schłodzone.
Smacznego!
Ruda :)
P.s. zapraszam na mojego fanpage'a
Szybka i zdrowa przekąska :) To lubię:)
OdpowiedzUsuń